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Crèmes anti-cellulite : mode d'emploi

Publié par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 01/06/2004 - 00h00
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Si les crèmes amincissantes semblent efficaces, le massage de la zone ciblée et certaines petites astuces contribuent largement aussi à minimiser cellulite et peau d'orange. Que faut-il savoir et comment procéder ?

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L'essentiel : le massage

L'application d'une crème conduit naturellement à effectuer un massage de la zone disgracieuse. Celui-ci joue un rôle particulièrement important au point d'être réalisé quotidiennement, ou régulièrement, même si on n'applique aucune crème ou gel amincissant. En effet, celui-ci stimule la circulation sanguine et permet de gommer une partie de la cellulite. Le drainage des déchets toxiques se fait plus facilement et plus rapidement. Il favorise le décollement de ces réserves graisseuses et les échanges entre cellules et l'extérieur. Parallèlement, le massage conduit à une légère dépense énergétique. Il contribue aussi à assouplir les fibres de collagène et d'élastine, et ainsi, à atténuer l'aspect peau d'orange. Et enfin, s'occuper de son corps, le toucher, appliquer un produit sur la peau, participent déjà au traitement et produisent un effet psychologique.

Comment procéder ?

Réalisez toujours des mouvements circulaires et de bas en haut. Effectuez des mouvements de pétrissage. Votre massage doit être appuyé. S'il est bien fait, la zone devient rouge.Ne vous cantonnez pas aux cuisses, étendez ce massage aux fesses et au ventre. Appliquez la crème et réalisez le massage après une douche bien chaude (pas trop quand même!) ou un bain. L'hydratation d'une part, et la température d'autre part, constituent deux éléments favorisant la pénétration transcutanée. Exfolier au préalable à l'aide d'un gel exfoliant ou d'un gant de crin prépare aussi la peau. L'idéal est d'enchaîner avec une séance de sport pour brûler les acides gras libérés et éviter le restockage. Et bien sûr, d'adopter une alimentation saine et équilibrée.Finalement, avec ou sans crème amincissante, masser sa peau, en prendre soin, est déjà bénéfique.

Publié par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 01/06/2004 - 00h00
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