Contraception: quelles sont les méthodes naturelles?

Mise à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 15/01/2013 - 17h41
-A +A

Il existe de nombreuses méthodes contraceptives: pilules, stérilets, implant, patch, préservatifs, diaphragme, etc.

Mais que penser des méthodes naturelles?

Quelles sont-elles et quelles sont leurs limites?

PUB

Contraception: zoom sur les méthodes naturelles

Les méthodes naturelles rassemblent toutes les techniques qui permettent d’identifier la période de fertilité autour de l’ovulation de chaque cycle afin d’éviter d’avoir des rapports sexuels durant ce laps de temps.

Mise en garde:

Les méthodes naturelles ont l’avantage d’être naturelles, pas d’hormones ni de substances chimiques (pilules, stérilet hormonal, spermicides), pas de matériel à insérer comme avec le stérilet ou l’implant.

Mais il faut savoir que leur efficacité reste inférieure aux méthodes de contraception chimiques (spermicides), hormonales (pilule, stérilet, implant...) et aux dispositifs intra-utérins (stérilet).
Les méthodes contraceptives naturelles requièrent une extrême prudence et une bonne maîtrise
.

L’OMS estime leur efficacité optimale à 95% soit 5 grossesses pour 100 femmes les utilisant pendant un an. En utilisation courante, avec les aléas de la vie, l’efficacité réelle aboutit à environ 12% d’échecs pour la méthode Ogino par exemple.

La courbe de température

Au moment de l’ovulation, la température augmente très légèrement, de 0,5°C, passant par exemple de 36,7 à 37,1 °C. Pour identifier cette période, il faut prendre sa température tous les matins à la même heure avant de se lever, tout en sachant qu’un simple rhume peut faire monter la température.

L’ovocyte étant viable 24 heures, il n’y a pas de risque de grossesse si l’on a des rapports trois jours après la montée de température.

Sachant que les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours dans l’appareil génital de la femme, il faut également éviter les rapports sexuels dans les jours précédant l’élévation de température. Or même en cas de cycle régulier, la date d’ovulation est très variable, rendant encore plus aléatoire cette méthode.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 22/01/2013 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 15/01/2013 - 17h41

http://www.choisirsacontraception.fr. Ministère de la santé. Stratégies de choix des méthodes contraceptives chez la femme. Argumentaire Décembre 2004. Service des recommandations professionnelles de l’Anaes. http://www.eurekasante.fr/parapharmacie/vidal/produits-vf640020-PERSONA.html

Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
A lire aussi
Contraception: la méthode Ogino, c'est quoi? Mis à jour le 11/02/2013 - 18h05

La méthode Ogino (aussi appelée méthode Ogino-Knauss ) est une ancienne méthode de contraception , encore appelée méthode du calendrier , et inventée à l’époque où il n’existait pas encore de contraception médicale. On se moque souvent de son princip...

Pilule ou stérilet ? Publié le 29/09/2015 - 16h05

La pilule est le mode de contraception l e plus utilisé. L'inconvénient de cette méthode vient de la contrainte d'une prise quotidienne, tout écart risquant de mener à une grossesse non désirée, voire à une interruption volontaire de grossesse. Le st...

Stérilet : tout savoir sur les saignements Publié le 02/12/2013 - 17h45

L’avantage des stérilets, c’est la sécurité contraceptive, plutôt plus élevée que la pilule. Simplement parce que, contrairement à la pilule, il n’existe pas d’oubli. Mais le stérilet étant un dispositif situé dans l’utérus, il peut avoir une influen...

Plus d'articles