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Consommez-vous suffisamment d'oméga-3 ?

Initialement célèbres pour leur bénéfique sur le système cardiovasculaire, les oméga-3 recèlent bien d'autres vertus. Donc pas question de risquer des apports insuffisants en ces acides gras essentiels. Et vous, consommez-vous suffisamment d'oméga-3?

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  • Question 1 sur 13Vous mangez du poisson:
  • Question 2 sur 13Lorsque vous mangez du poisson, vous choisissez plutôt:
  • Question 3 sur 13Achetez-vous des oeufs bio ou contenant beaucoup d'oméga-3?
  • Question 4 sur 13Mangez-vous des mollusques (moules, palourdes, huîtres, pétoncles…)?
  • Question 5 sur 13Quelle est votre consommation de crustacés (crevettes, crabe, homard…)?
  • Question 6 sur 13Consommez-vous des bâtonnets de crabe (surimi)?
  • Question 7 sur 13A quelle fréquence consommez-vous du thon, des sardines ou des maquereaux en boîte?
  • Question 8 sur 13Quelle huile utilisez-vous le plus souvent?
  • Question 9 sur 13Utilisez-vous de l'huile de colza, de noix, de lin ou de germe de blé?
  • Question 10 sur 13Consommez-vous du lait de soja?
  • Question 11 sur 13Côté légumes, vous consommez régulièrement:
  • Question 12 sur 13Pour cuisiner, utilisez-vous des margarines enrichies en oméga-3?
  • Question 13 sur 13Pour cuisiner, vous privilégiez:
Initialement publié le 17/07/2009 - 00h00 et mis à jour le 01/01/1970 - 01h00
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