Comment choisir le massage qui vous convient ?

Mise à jour par Laurence Koch Rigaud le 02/10/2014 - 15h37
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Massage ayurvédique : pour réguler vos énergies

Le massage ayurvédique est un massage qui repose sur les bases de la médecine traditionnelle indienne.
Pétrissage, pressions, étirements, frictions, tapotements... sont pratiqués sur le corps nu et huilé. L'utilisation des huiles est très importante dans le massage ayurvédique. Certaines sont utilisées tièdes. Le massage détend réellement, réduit la tension nerveuse et élimine la fatigue.

La réflexologie plantaire, un massage à orientation santé

La réflexologie plantaire est un massage des pieds d'origine chinoise.
Le principe de base de ce massage est que chaque zone du corps (organe, glande...) se reflète sur nos plantes de pieds. Le massage de la zone en question au niveau du pied débloquerait les tensions présentes au niveau de la partie du corps correspondante.

Initialement publié par Claude Friedrich - Directeur de la Publication le 22/01/2008 - 00h00 et mis à jour par Laurence Koch Rigaud le 02/10/2014 - 15h37
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