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Le coeur souffre de nos sentiments négatifs

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 14/10/2008 - 00h00
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Un test sur vos sentiments négatifs

Si vous répondez aux 7 questions qui suivent, vous pouvez avoir une idée de votre propre degré d'hostilité. Plus votre score est élevé, plus ca vaut le coup d'essayer de changer votre facon d'appréhender le monde, de travailler vos affects pour les rendre plus positifs.

Je fais souvent des histoires pour des choses sans importance.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

Je me sens souvent malheureux.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

Je suis souvent irrité.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

J'ai généralement une vision sombre des choses.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

Je suis souvent de mauvaise humeur.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

Je m'inquiète facilement pour quelque chose.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

J'ai souvent le cafard.
Tout à fait faux (0 point)
Plutôt faux (1 point)
Neutre (2 points)
Plutôt vrai (3 points)
Tout à fait vrai (4 points)

Additionnez vos points pour connaître votre degré d'émotions négatives.

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 14/10/2008 - 00h00 Nabi H et coll., Positive and negative affect and risk of coronary heart disease: Whitehall II prospective cohort study. BMJ, Juin 2008; Extrait du test validé scientifiquement et publié par Denollet J. dans "Psychosomatic Medicine" en 2005.
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