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Caféine: où en êtes-vous?

Article créé le 27/02/2012 - 18h35 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 27/02/2012 - 18h35
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Vous et la caféine, ça donne quoi?

En ce qui me concerne, à partir de deux "doses" de caféine, c'est tremblotte et angoisses assurées. Je ne suis donc pas à risque d'overdose! La consommation idéale de caféine est avant tout une question de tolérance personnelle. Il est toutefois recommandé aux personnes stressées en permanence, qui ont des angoisses ou des troubles du sommeil de surveiller leur consommation de boissons "qui réveillent". Parfois un petit ajustement dans nos habitudes quotidiennes améliore sensiblement la qualité de vie…

Billet initialement publié le 27/02/2012 - 18h35 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 27/02/2012 - 18h35
Ce billet fait partie du blog : Le blog de la Rédaction
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