Quelle chambre pour un bon sommeil?
Bien dormir est le début du bonheur... Pour y goûter, pensez à aménager votre chambre dans les règles de l'art.
Sommeil
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Bonne literie
Pour bien dormir, une bonne literie est primordiale : sommier, matelas, oreillers sont vos atouts pour un bon sommeil. Mais comment les choisir ? Quand faut-il les renouveler ? Retrouvez sur E-santé informations, conseils, tests de connaissances, astuces et témoignages d'internautes sur le choix d'une bonne literie...
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Punaises de lit : tout sur ces nouveaux envahisseurs...
Les punaises de lit sont de retour ! Ces petits insectes qui vivent dans la literie et mordent les dormeurs sont de plus en plus fréquent dans notre pays. Ils sont importés par les voyageurs. Comment les reconnaître et s'en débarrasser ?
Matelas : ressorts, mousse ou latex ?
Suspension, garnissage, densité, épaisseur… Choisir son matelas est un vrai casse-tête ! Petit tour des critères à prendre en compte pour se coucher sans se tromper.
Comment bien choisir sa literie
Nous passons un tiers de notre vie dans notre lit . Alors, autant bien choisir sa literie et la changer dès que nécessaire. Suivez le guide pour trouver l'ensemble matelas et sommier qui vous convient et n'oubliez jamais qu'un soutien ferme n'est pas...