Les Belges mangent mal : la vérité est dans l'assiette !

Publié par Nicolas Rousseau, diététicien nutritionniste le 26/09/2006 - 00h00
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Repas : le petit déjeuner est recalé !

Le petit-déjeuner est le repas le moins considéré. C'est surtout le cas auprès des adolescents, qui grignotent aussi beaucoup entre les repas. Seuls 9 % des adolescents ne prennent que les 3 repas. Les fast-foods ont plus que jamais la cote. Environ, 16 % des adultes belges mangent, chaque mois, au moins 5 fois ou plus dans un restaurant fast-food ou une friterie. Chez les adolescents, ce pourcentage atteint les 31 %.

Bouger : oui, mais pas assez

75 % des adultes disent effectuer une activité physique moins de 3 heures et demie par semaine, soit en decà des recommandations du Plan National Nutrition et Santé (au minimum 30 minutes par jour). Les adolescents belges sont 44 % à bouger également trop peu.

Publié par Nicolas Rousseau, diététicien nutritionniste le 26/09/2006 - 00h00
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