PUBLICITÉ

Avez-vous tendance à manger trop sucré ?

'Coincés entre l'obsession de la minceur et l'augmentation du surpoids et de l'obésité, le sucre et les graisses n'ont pas bonne réputation. Ce qu'il ne faut surtout pas faire, c'est supprimer l'un ou l'autre totalement. Par exemple, certains acides gras sont excellents pour la santé. Il faut donc éviter les excès, viser la variété et repérer les aliments pièges, comme les produits sucrés qui cachent des graisses… '

PUB
  • Question 1 sur 10Si vous faisiez une petite collation, elle serait plutôt :
  • Question 2 sur 10En cas de petit creux, vous choisissez préférentiellement :
  • Question 3 sur 10Votre café ou votre thé, c'est :
  • Question 4 sur 10Pour le dessert, vous choisissez plutôt :
  • Question 5 sur 10Votre yaourt, vous le préférez :
  • Question 6 sur 10Chez le pâtissier, vous craquez davantage pour :
  • Question 7 sur 10En glace, vous préférez :
  • Question 8 sur 10Au petit-déjeuner, vous êtes davantage tenté par :
  • Question 9 sur 10Vous avez très soif, vous prenez :
  • Question 10 sur 10Pour le chocolat, quelle est votre préférence ?
Initialement publié le 30/05/2006 - 00h00 et mis à jour le 01/01/1970 - 01h00
Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ
A lire aussi
Sucre ou gras : qu'est-ce qui fait le plus grossir ? Publié le 17/12/2013 - 11h59

Tour à tour, nous accusons le gras et le sucre d’être responsables de la progression de la prise de poids et de l’obésité. Il faut dire que notre consommation de matières grasses a fortement augmenté au cours des dernières décennies, tout comme celle...

Graisse: quantité et qualité! Mis à jour le 13/11/2007 - 00h00

Quand on parle d'équilibre alimentaire, la "chasse aux graisses" est souvent mise au premier plan. S'il est important de quantifier les apports en graisses, il ne faut surtout pas les supprimer mais au contraire chercher à les équilibrer.

Comment distinguer le bon du mauvais régime ? Publié le 09/03/2016 - 18h04

Il existe des dizaines de régimes différents. Certains sont farfelus, d'autres carrément dangereux pour la santé. Comment les repérer ? Quelles sont les caractéristiques qui doivent alerter ? Voici les principaux repères pour ne pas tomber dans le pa...

Régime et diététique: savez-vous éviter les erreurs? Mis à jour le 31/01/2012 - 09h00

Bien manger, sainement et de façon équilibrée, ça s’apprend ! Si nous pouvons tous faire des erreurs , il est toujours temps d’y remédier et de modifier avantageusement nos habitudes diététiques . Repérez vos erreurs alimentaires et rectifiez le tir,...

Plus d'articles