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7 règles pour faire manger les enfants

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 03/06/2008 - 00h00
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Donnez l'exemple!

Et enfin, si la meilleure alimentation que l'on puisse offrir à un enfant est variée et équilibrée, n'oubliez pas que la meilleure facon d'y arriver est de lui montrer l'exemple. Si vous ne mangez que rarement des fruits, il est fort probable qu'il n'en mange que très peu, lui aussi. Si vous boudez les légumes au profit des féculents, il fera de même, et si vous buvez souvent des sodas, il vous imitera. De la même facon, il sera déstabilisé si vous enchaînez les régimes…

Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 03/06/2008 - 00h00 Centre de recherche et d'information nutritionnelle (Cerin), n°181, octobre 2007.
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