Vous avez dit tendinite ?

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 27/04/2017 - 14h06
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La tendinite n'est pas réservée aux grands sportifs. Comment la reconnaître ? Que faire ? Quand consulter ? Comment guérir ?…

Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir sur la tendinite.

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Pourquoi avons-nous des tendinites ?

La tendinite correspond à une inflammation des tendons, due au surmenage ou à des micro-traumatismes. Les tendons sont des structures fibreuses assurant la jonction du muscle avec l'os et qui sont peu extensibles (de 4 à 8% maximum). La rupture de quelques fibres suffit à déclencher une réaction inflammatoire.

Qui dit inflammation, dit douleur !

La douleur de la tendinite peut survenir progressivement, au repos ou à l'effort. Mais parfois, il ne s'agit que d'une simple gêne ou d'une limitation des mouvements lorsque la tendinite est importante. Elle irradie parfois au muscle qui devient lui-même douloureux. La douleur se retrouve à la palpation au niveau d'une insertion musculaire et à l'action contrariée du muscle.

Retenez qu'en règle générale, les symptômes d'une tendinite sont les suivants :

  • Douleur locale.
  • Signes d'inflammation (zone très chaude, gonflée, rouge et sensible au toucher).
  • Difficulté à remuer le membre atteint.

Quand consulter pour une tendinite ?

  • La douleur et/ou l'inflammation durent plus d'une semaine.
  • La douleur et l'inflammation reviennent régulièrement.
  • La douleur est très vive.

La douleur et l'impotence peuvent être telles que l'on peut craindre une fracture, une déchirure tendineuse ou musculaire.
Si c'est le cas, stoppez tout, faites un bandage pour immobiliser le membre et rendez-vous à l'hôpital.
Là, une radio permettra de vérifier s'il y a fracture et, si nécessaire, une échographie pourra mettre en évidence des lésions tendineuses.

 

Initialement publié par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 22/06/2004 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 27/04/2017 - 14h06
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