Votre rhume, avec ou sans complications?

Astuces pour éviter la survenue de complications du rhume

Vous pouvez soigner le rhume de manière naturelle en suivant les conseils de cet article. La médecine "traditionnelle" peut prendre en charge les symptômes, avec des gouttes décongestionnantes pour améliorer l'état du nez, et du paracétamol pour les douleurs.Voici d'autres conseils:

• Nettoyez de temps en temps vos muqueuses avec du sérum physiologique. Le mucus sera plus facile à évacuer, ce qui rendra la respiration plus facile.


• Evitez l'air trop froid ou trop sec, qui va irriter encore plus vos muqueuses déjà en souffrance à cause du rhume


• Reposez-vous et restez au chaud... donnez à votre corps l'énergie qu'il lui faut pour combattre la maladie


• Hydratez-vous avec soin; avoir le nez qui coule entraîne une perte de fluides qu'il faut compenser.


• Et enfin, allez consulter votre médecin si les symptômes durent plus de 10 jours, ou s'ils s'aggravent après 5 jours.

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 28/12/2009