Vos yeux, un bien précieux à protéger au quotidien

Le soleil, les accidents et certaines activités, notamment le travail sur ordinateur, sont autant de facteurs qui peuvent abîmer nos yeux, voire compromettre notre vue. Voici comment prendre soin de vos yeux pour voir loin.

• Protégez vos yeux du soleil
• Protégez vos yeux des traumatismes
• Attention aux longues heures passées devant un ordinateur!
• Ne touchez pas vos yeux: risque d’infection!
• Quand consulter un ophtalmologiste?

Protégez vos yeux du soleil

Certes, il est indispensable de porter des lunettes de soleil en été et au ski en hiver. Mais cette consigne s’applique également tout au long de l’année, dès que le soleil est là! Ayez donc toujours à portée de main une paire de lunettes de soleil, d’indice 3 idéalement (4 aux sports d’hiver), dans votre sac à main et en voiture (jamais d’indice 4 pour conduire). Privilégiez les modèles enveloppant et n’hésitez pas à porter une casquette ou un chapeau, dont la visière protège les yeux et améliore le confort visuel.

Pourquoi protéger ses yeux du soleil? Pour éviter une kératite, inflammation de la cornée déclenchée par une absorption trop élevée d’UV. Les UV sont également soupçonnés d’accélérer le vieillissement du cristallin, à l’origine de cataracte. La rétine étant très sensible au soleil, l’exposition aux UV augmente le risque de DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge).

Protégez vos yeux des traumatismes

Nos yeux sont en permanence exposés, de telle sorte que certaines activités imposent une protection. C’est le cas de certaines activités professionnelles, mais également chez soi pour bricoler et pour jardiner. C’est que de toute taille, un projectile dans l’œil peut provoquer de graves traumatismes. Attention, les projections de produits liquides ou gazeux sont également dangereuses pour les yeux et nécessitent tout autant le port de lunettes protectrices adaptées.

Lors des activités sportives, portez les équipements nécessaires: lunettes de protection, casque, visière, etc.

Article publié par journaliste santé, Isabelle Eustache le 18/04/2011

Sources : Association nationale pour l’amélioration de la vue (ASNAV), www.asnav.org ; Ophtalmologistes de France, www.snof.org.

Cet article fait partie du dossier Mes yeux j’y tiens, et j’en prends soin…