Au volant aussi, les lunettes de soleil sont obligatoires

Mise à jour par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 12/08/2013 - 20h57
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Sur la plage, en montagne ou tout simplement en ville, le port de lunettes de soleil est recommandé pour se protéger des dangers des rayons solaires.

Cette consigne vaut également pour les conducteurs, lesquels devraient profiter de la perspective des vacances pour faire vérifier leur vue et choisir la paire de lunettes la plus adaptée.

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Un capital qui s'épuise

Protéger sa vue
Tout comme le capital soleil dont dispose notre peau, nos yeux s'usent avec l'âge, usure qui est accentuée par les rayons du soleil. Saviez-vous que notre résistance à l'éblouissement diminue avec l'âge de 50% environ tous les 12 ans ? Qu'il faut protéger ses yeux du soleil dès l'enfance ? Et que la protection maximale naturelle n'est atteinte qu'à l'âge de 15 ans ? Pour toutes ces raisons, il faut porter des lunettes solaires par temps ensoleillé, à tout âge et quelle que soit l'activité.

Mais pas n'importe quelles lunettes
La filtration des verres doit être adaptée à l'intensité du rayonnement, la monture couvrante et le modèle certifié conforme à la réglementation européenne en vigueur. Attention aux lunettes qui relèvent plutôt du gadget car derrière tout plastique teinté, la pupille se dilate et laisse passer les rayons jusqu'à la rétine. Si le plastique ne filtre pas les rayons, la rétine est exposée de plein fouet aux effets néfastes du soleil. C'est donc encore pire que ne de pas porter de lunettes du tout !

Prévenir les accidents
Au volant aussi, il est indispensable de porter des lunettes solaires pour protéger ses yeux bien sûr, mais aussi pour prévenir les accidents. Dans certaines conditions, la luminosité et les rayons du soleil constituent de véritables facteurs de risque : éblouissements, reflets, entrées et sorties des tunnels, soleil rasant au lever et au coucher du soleil, etc.

Faire vérifier sa vue
Il faut aussi s'assurer de ne pas être porteur d'un trouble de la vision. Un tiers des conducteurs présenterait un ou plusieurs troubles de la vue. Or 90% des décisions et gestes nécessaires à la conduite dépendent directement de la vue. Il faut donc faire vérifier régulièrement sa vue et si nécessaire la corriger (myopie, astigmatisme, altération du champ visuel…). Cette démarche pourrait faire partie des préparatifs de vos vacances, au même titre que l'achat d'une bonne paire de lunettes solaires….

Lunettes de soleil : faites le bon choix

  • Choisissez la bonne catégorie.
    Evitez les catégories 0 et 1 pour privilégier les catégories 2 et 3 correspondant respectivement aux luminosités moyennes et fortes. La dernière catégorie 4 correspond à des luminosités exceptionnelles et est totalement contre-indiquée avec la conduite.
  • Privilégiez les montures couvrantes qui bloquent davantage les rayons solaires sur les côtés.
    Évitez les branches larges qui peuvent gêner la vision latérale, particulièrement si vous devez conduire.
  • Si vous êtes amené(e) à prendre le volant, choisissez également une teinte qui ne modifie pas la perception des couleurs.
    Évitez les verres bleus ou roses et privilégiez en général les verres gris, tandis que la teinte marron qui améliore les contrastes convient mieux aux myopes et le vert aux hypermétropes.
  • Les porteurs de lunettes doivent s'équiper d'une paire de lunettes solaires adaptée à leur problème de vue ou de clips solaires.
  • A tous points de vue, privilégiez les verres organiques dotés d'un filtre polarisant (éblouissements, fatigue visuelle, couleurs, contrastes).
  • Au volant, évitez les verres photochromiques car le pare-brise empêche les verres de foncer.
Initialement publié par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 18/07/2006 - 00h00 et mis à jour par Isabelle Eustache, adapté par C. De Kock, journaliste santé le 12/08/2013 - 20h57

Communiqué de presse de l'Association nationale française pour l'amélioration de la vue (Asnav) et de la Prévention routière, juin 2006.

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