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Ventre plat : quelques conseils diététiques

Ventre plat : quelques conseils diététiques

L'idéal est d'additionner à ces quelques règles alimentaires simples la pratique régulière d'une activité physique (marche à pieds, natation, etc.). Profitez du printemps pour vous aérer et vous dépenser… Et pour une sangle abdominale tonique et musclée, pas de secret : il faut travailler ses abdominaux ! Quelques minutes par jour suffisent.

Article publié par le 01/04/2003

Sources : Chantal Clergeaud, Un ventre plat pour la vie, 2001, Corps, pp. 101-110

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