Les vacances des fumeurs doivent être bien préparées

Vous voulez continuer à fumer pendant vos vacances?

Si vous n'êtes pas encore assez motivé pour arrêter de fumer pendant vos vacances, il y a quelques précautions à prendre... et non, elles ne consistent pas seulement à prévoir une réserve suffisante!

• Vérifiez la législation nationale sur les endroits où fumer est interdit. Jetair vient de publier, avec NiQuitin, une brochure d'information sur ce sujet que vous trouverez en pharmacie.


• Selon votre degré de dépendance, vous passer de cigarettes pendant de longues périodes (le voyage en avion par exemple) peut être difficile. Soyez-y préparé - un bon stock de bonbons, des techniques de relaxation ou éventuellement des substituts nicotiniques peuvent vous aider.

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 17/05/2010

Sources : Brochure Jetair/NiQuitin