Troubles intestinaux : des femmes actives, anxieuses et stressées

Publié par Dr Philippe Presles le 24/04/2007 - 00h00
-A +A

Ballonnement, constipation, douleurs abdominales sont les symptômes d'un côlon irritable. Cette affection d'origine inconnue guette préférentiellement les femmes anxieuses, stressées et qui sont des travailleuses acharnées malgré leur gêne intestinale quotidienne.

PUB

Côlon irritable ou troubles intestinaux

Le syndrome du côlon irritable, colopathie fonctionnelle ou tout simplement les troubles fonctionnels intestinaux, regroupent plusieurs problèmes digestifs bénins, mais suffisamment gênants pour gâcher le quotidien des sujets concernés : constipation, souvent alternée de diarrhées, ballonnements et douleurs abdominales chroniques.
Ce syndrome du côlon irritable est très fréquent puisqu'il touche 10 à 20% de la population.

Stress et anxiété favorisent les troubles intestinaux

Autre caractéristique du côlon irritable, son origine n'est pas organique c'est-à-dire qu'il n'existe pas véritablement de traitement. Il convient de rétablir les fonctions digestives à l'aide de mesures hygiéno-diététiques : boire beaucoup tout au long de la journée, adopter une alimentation équilibrée riche en fibres (pain complet, céréales, légumes verts, fruits…), éviter les repas trop copieux, trop épicés, trop gras, les fritures, les produits laitiers, exercer une activité physique régulière et lutter contre le stress. Effectivement, l'intestin est particulièrement sensible à l'anxiété comme viennent de le souligner à nouveau les résultats d'une étude.

Publié par Dr Philippe Presles le 24/04/2007 - 00h00 Spence M.J. et coll., Gut, février 2007.
Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
A lire aussi
Stress aigu ou chronique : il affecte votre santé Mis à jour le 09/05/2006 - 00h00

Notre vie professionnelle trépidante fait de plus en plus souvent mentir l'adage qui affirme que le travail c'est la santé. D'après une enquête européenne sur les conditions de travail réalisée en 2000, 28% des salariés européens considèrent que leur...

Faites du yoga, c'est bon pour la santé! Mis à jour le 08/02/2010 - 00h00

Jeune cadre stressé, retraité, femme enceinte, enfant ou sportif, nous pouvons tous tirer d'énormes bénéfices de la pratique du yoga . Libres de contre-indication et ne nécessitant pas d'aptitude physique particulière, les séances de yoga sont ouvert...

Plus d'articles