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Transit, ballonnements et constipation
1 Contre la constipation, mieux vaut éviter les repas à table.
Faux.
Les déjeuners sur le pouce et les dîners expédiés à toute vitesse ne sont pas favorables
au transit intestinal. Il est important de prendre son temps, de s'asseoir et de transformer
les repas en moments privilégiés.
2 Pour améliorer le transit intestinal, il faut boire beaucoup :
De l'eau uniquement, voire des infusions.
Effectivement, la quantité compte, il est important de boire un litre et demi par jour. Mais il
est conseillé de toujours privilégier l'eau et de limiter les boissons sucrées, et l'alcool
bien sûr. A noter que les infusions peuvent être bénéfiques, certaines plantes ayant des
qualités digestives.
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Bjr, J'ai souffert moi aussi de constipation pendant des années au point d'avoir des crises ...
Par lauraleen72 25/05/2012 - 16h16
577 consultations
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Bonjour, Depuis plusieurs années, je suis sujette à la constipation. Je ne vais à la selle ...
Par clara 14/01/2011 - 10h05
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Bonjour, Depuis plusieurs années, je suis sujette à la constipation. Je ne vais à la selle ...
Par clara 14/01/2011 - 10h05
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