Vos témoignages Choisir, décider, agir
Par gabcookie le 6/09/2011 06:57
Je suis anorexique... diagnostiquée à l'âge de 14 ans, j'ai toujours eu cette manière de penser, déjà même à 3 ans. J'ai maintenant 34 ans et malgré les dizaines d'hospitalisations subites, elles ...
Par KRIKRI le 20/05/2011 14:34
Je fais un régime à base de protéines et ça marche.
Par nene le 20/05/2011 12:27
Je marche tous les jours entre 3 et 7km... Je bois de l'eau, je note ce que je mange... tout ça parce que j'arrête de fumer ... mais c'est très très dur de contrôler tout en même temps...
Par tanou le 19/05/2011 14:32
Je me booste en me donnant un objectif "tenable" ex : moins 5kgs je mange plus de légumes verts 200g à chaque repas 100g de protéïnes animales et un fruit je me fais plaisir en mangeant de nouveaux ...
