Le syndrome de la classe économique

Publié par C. De Kock, journaliste santé le 06/07/2004 - 00h00
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Eau et gymnastique

Si vous devez prendre l'avion, buvez beaucoup d'eau avant et pendant le vol, ne consommez pas d'alcool et réduisez votre consommation de boissons diurétiques (comme le café). Faites de petits mouvements de gymnastique et de relaxation avec les pieds et n'hésitez pas à déranger régulièrement vos voisins pour aller vous dégourdir les jambes dans l'allée centrale. Si vous faites partie des personnes à risques, enfilez des bas de contention pour empêcher vos jambes de gonfler et le sang de stagner.Bon voyage!

Publié par C. De Kock, journaliste santé le 06/07/2004 - 00h00 Source: Interview du dr Hainaut, La lettre des Cliniques Universitaires Saint-Luc, n°44, juin 2004. Publi-information:Pour plus d'informations sur la santé en voyage et les vaccins à prévoir, consultez: www.vacciweb.be
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