Syndrome de la classe économique : prévenir d'abord !
Bien sûr, nous ne risquons pas tous de souffrir du syndrome de la classe économique. Il existe une population à risque comme le montre une étude récente sur ce sujet. La fréquence des thromboses veineuses profondes (TVP) sur les vols longs courriers a été étudiée en fonction du risque que présentaient les passagers lors d'un vol en classe économique partant d'Australie à destination de l'hémisphère Nord (soit en moyenne 12 heures et demi de vol). Au départ, 355 sujets ont été classés dans le groupe à faible risque et 389 passagers dans le groupe à risque élevé, c'est-à-dire présentant des antécédents de TVP, de thrombophilie, une obésité importante, des problèmes ostéo-articulaires, une maladie cancéreuse dans les deux années précédentes. Dans les 24 heures suivant l'arrivée, aucun des patients à faible risque n'a souffert de TVP. En revanche, 11 cas de TVP et 6 cas de thrombose veineuse superficielle ont été diagnostiqués dans le groupe à risque.
Les conseils préventifs existent
Particulièrement pour ces passagers, des conseils préventifs ont été formulés par les professionnels de santé et repris par certaines compagnies aériennes. Les connaître et les respecter peut vous éviter l'accident veineux :
- levez-vous aussi souvent que possible ;
- faites des étirements ;
- pratiquez des exercices avec vos jambes ;
- buvez beaucoup d'eau ;
- évitez l'alcool ;
- ne déposez pas de bagages sous le siège du passager avant afin de vous ménager plus d'espace pour étendre vos jambes ;
- évitez les vêtements étroits.
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