Le sport, ma santé et moi : savez-vous faire du sport ?

Quel type de sport, à quelle dose et à quel moment de la journée ?
La fatigue ou une maladie chronique représente-t-elle une contre-indication à la pratique sportive ?
Les boissons pour sportifs sont-elles bénéfiques à tous ?

Testez vos connaissances pour être sûr(e) que votre pratique sportive soit bénéfique à votre santé.

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  • Question 1 sur 10À quel moment est-il préférable de faire du sport ?
  • Question 2 sur 10Quelle est la meilleure formule ?
  • Question 3 sur 10Si l’on est fatigué :
  • Question 4 sur 10À partir de quel âge faut-il faire un bilan avant de reprendre le sport ?
  • Question 5 sur 10Les boissons pour sportifs sont plutôt conseillées :
  • Question 6 sur 10Quels sont les meilleurs sports pour la santé ?
  • Question 7 sur 10En jogging, comment savoir si l’on est au bon rythme ?
  • Question 8 sur 10Le sport est contre-indiqué aux personnes atteintes d’une maladie chronique (asthme, diabète, cancer…)
  • Question 9 sur 10Le sport compense les effets du tabac.
  • Question 10 sur 10Le sport fait maigrir.
Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 25/11/2011 - 14h29 et mis à jour par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 17/04/2014 - 16h00

Institut Moncey

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