Le sport fait-il grandir?

Des os pas forcément plus longs mais plus solides

Au bout du compte, l'influence du sport sur la croissance est difficile à circonscrire clairement. En revanche, le sport assure une autre fonction essentielle sur la masse osseuse et cette fois-ci, cela concerne sa solidité! En multipliant les contraintes de toute nature sur le squelette, on l'aide à fixer le calcium pour les décennies à venir. Alors, si on ne prend pas forcément des centimètres, on gagne de la densité. Ca, c'est sûr!

Article publié par Gilles Goetghebuer, journaliste santé le 03/05/2010

Sources : Growth, Maturation and Physical Activity, par Robert M. Malina, Claude Bouchard, Oded Bar-Or, Editions Human Kinetics Publishers, 2004

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