Le sport contre l'hyperkinétisme

Tout le monde - ou presque - connaît au moins un enfant hyperactif ou hyperkinétique dans son entourage. Le sport ne constitue pas une solution miracle, certes, mais il peut aider.

• La discipline apprivoisée

Tous les jeunes animaux, l'homme y compris, éprouvent le besoin de se dépenser physiquement. On a en effet calculé qu'un groupe d'enfants qui jouent librement dans la nature parcouraient souvent des distances supérieures à dix kilomètres au cours d'une après-midi! Bien entendu, cet incroyable dynamisme est sous-tendu par des systèmes spécifiques au niveau cérébral, notamment une sécrétion proportionnellement plus importante de neurotransmetteurs comme la dopamine. En grandissant, les enfants se calment et apprennent à mieux canaliser leur énergie. Mais cela ne se passe pas toujours ainsi. On enregistre même de grandes différences dans les processus de maturation.

Sur la gamme des tempéraments, les enfants hyperkinétiques se situent à l'extrémité la plus fatigante. Ils fixent difficilement leur attention et, malgré les sempiternelles admonestations, ne tiennent pas en place. Ce comportement passe parfois pour de la mauvaise volonté et fâche l'entourage. Il entraîne aussi des problèmes de scolarité et parfois même le rejet des autres enfants. Rendus maladroits par un état d'excitation permanent, les enfants hyperkinétiques multiplient les maladresses, puis versent facilement dans les crises de colère et de larmes.

Article publié par Gilles Goetghebuer, journaliste santé le 29/03/2005