Sommeil des adolescents: dormir contre la dépression
Pourquoi la dépression est-elle influencée par le sommeil?
Il a été prouvé par ailleurs que les personnes qui souffrent d'insomnie sont dix fois plus susceptibles de développer une dépression que les autres. Il est donc clair que le sommeil est un élément important de la santé mentale. La fatigue et éventuellement l'irritabilité qui sont souvent déclenchées par le manque de sommeil sont en effet susceptibles de nous empêcher d'avoir des activités physiques, ou des relations sociales et familiales épanouies, ce qui encourage les sentiments dépressifs, si pas la dépression majeure.
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Bjr, en avez vous discuté avec votre médecin ?! Il se peut que vos problèmes hormonaux soient à ...
Par lauraleen72 25/05/2012 - 20h13
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Par Sandra95 14/07/2011 - 16h52
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Par fanchon 18/01/2012 - 13h53
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bonjour , suite à plusieurs opérations au dos ( 2 arthrodèses , risolyse , nucléoplasties ) ...
Par snoopypat62 17/02/2012 - 04h00
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Par chipie71 28/03/2012 - 17h19
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Bonjour, voilà plus de 7 mois que je suis en dépression sévère, déclencheur: j'ai perdu ma femme ...
Par alien 12/03/2012 - 15h33
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Par Evanessa 21/05/2012 - 21h05
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