Solutions douces contre la constipation

La constipation (moins de 3 selles par semaine) est particulièrement fréquente. Elle toucherait quelque 30% de la population, trois fois plus de femmes que d’hommes, tandis qu’elle s’accroît avec l’âge. Comment favoriser en douceur un transit intestinal paresseux?

• La médecine conventionnelle
• L’homéopathie
• La naturopathie
• Constipation: quand consulter?

La médecine conventionnelle

• Les laxatifs osmotiques (ils limitent l’absorption intestinale d’eau).
• Les mucilages (à base de plantes, ils retiennent l’eau).
• L’huile de paraffine (elle enrobe les selles et facilite leur passage).
• Les laxatifs drastiques (des plantes qui attirent l’eau dans le côlon, à utiliser ponctuellement).
• Les suppositoires glycérinés.

L’homéopathie

Les solutions homéopathiques dépendent du type de constipation.

• Constipation de progression : elle est due à un trouble de la motricité du côlon et se traduit par une constipation sans envie d’aller à la selle, malgré des selles volumineuses : Bryonia 9 CH (selles sèches et dures), Graphites 9 CH (selles entourées de mucus), Latrum muriaticum 9 CH (selles sèches et dures), Opium 9 CH (selles noires et dures).

• Constipation d’évacuation : elle est due à un trouble dans la partie terminale du côlon et se traduit par des envies inefficaces : Dux vomica 9 CH (crampes),Ailicea 9 CH (selles qui descendent en partie à l’effort de poussée puis tendent à remonter).

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le 16/05/2011

Sources : Secrets des médecines alternatives, Éditions Sélection du Reader’s Digest.

Cet article fait partie du dossier Quelles médecines douces pour mieux digérer?