Soleil d'hiver

Conseils de base à respecter impérativement

• Ne vous exposez pas au soleil entre 10h et 14h (horaires valables seulement pour les Tropiques, car ils varient en fonction de la saison et de la latitude).
• Recherchez l'ombre le plus possible.
• Couvrez-vous avec des vêtements, portez un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
• Utilisez de la crème solaire haute protection et renouvelez régulièrement les applications.
• Protégez encore plus particulièrement les enfants et adolescents.
• Méfiez-vous aussi des temps couverts. Le soleil passe à travers les nuages et peut se révéler très dangereux.

Séjours à la neige

• Appliquez à plusieurs reprises dans la journée de la crème solaire et du stick à lèvres haute protection (FPS 30 minimum).
• N'oubliez aucune des zones les plus exposées, soit en plus du front et des joues: le nez, les oreilles, les lèvres, le cou.
• Portez un bonnet pour protéger sa tête du soleil.
• Portez des lunettes de soleil bien enveloppantes ou de type masque avec filtre anti-UV norme CE, de catégorie 3 ou 4.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 13/02/2007

Sources : Dossier de presse de l'Institut national du cancer (France), novembre 2006.