Soins des pieds: spécial bain de pieds

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 08/05/2015 - 11h26
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Avec les beaux jours, les pieds se dévoilent. Montrez-les et admirez-les, mais avant, pensez à faire peau neuve. Rien de tel que le bain de pieds pour faire une beauté à vos pieds avant de les exposer. Peau sèche et épaissie : quel protocole pour le bain de pieds idéal ?

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Le bain de pieds hydrate, répare les peaux desséchées et affine la peau des pieds

Après un hiver confiné dans des bottes ou même dans des chaussures de ville, nos pieds vont enfin respirer ! Sauf qu’après avoir ôté nos chaussettes, l’hiver a laissé sa marque : peau desséchée, craquelée, voire crevasse, corne et autre durillon sont apparus. Contre peau sèche et épaississements localisés, pensez à offrir à vos pieds un bain de pieds pour leur refaire une beauté. Suivez le guide.

Bain de pieds: le protocole

  1. Après une journée de travail, ôtez chaussures et chaussettes, et trempez vos pieds dans une bassine d’eau chaude à 38°C.

  2. Ne bougez plus pendant 5 minutes, relaxez-vous : cette immersion hydrate la peau desséchée de vos pieds et la ramollit.

  3. Procédez ensuite à un gommage : massez vos pieds, le dessous et le dessus, et jusqu’à la cheville, à l’aide d’un produit exfoliant. Vous favorisez ainsi l’élimination des cellules mortes.

  4. Munissez-vous ensuite de votre pierre ponce et frottez le talon et sous les orteils, ainsi qu’au niveau de toute zone épaissie.

  5. Profitez-en pour débarrasser vos ongles de pieds des cuticules, ramollies par l’eau chaude: repoussez-les délicatement à l’aide d’un bâtonnet de buis.

  6. Enfin, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande et de rose, et détendez-vous pendant quelques minutes.

  7. Séchez bien vos pieds, y compris entre les orteils, puis procédez à un massage avec un soin nourrissant spécial pieds.

  8. Enfin, terminez en massant vos ongles de pieds avec quelques gouttes d’huile d’amande douce.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 19/06/2012 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 08/05/2015 - 11h26
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