Soins de la peau: bonnes idées et fausses croyances

Savez-vous prendre soin de votre peau ? Quelles sont les vraies et les fausses bonnes idées concernant la meilleure facon d'hydrater sa peau, la fréquence des gommages, le choix d'un produit lavant, d'une huile ou d'une crème ?

• Pour avoir une peau plus douce, je fais un gommage tous les matins.
• J'évite les gommages pour ne pas assécher ma peau.
• J'applique une crème le matin, le soir c'est inutile.
• Pour laver ma peau, j'évite le savon classique.
• J'hydrate ma peau en vaporisant de l'eau thermale.
• Pour mieux hydrater ma peau, j'utilise une huile végétale.
• Je prends surtout soin de mon visage, le reste du corps étant déjà protégé par les vêtements.
• Les vacances terminées, j'utilise mes crèmes solaires pour hydrater ma peau.

Pour avoir une peau plus douce, je fais un gommage tous les matins.

Mauvaise idée.
S'ils sont utilisés trop fréquemment, les gommages agressent le film hydrolipidique qui protège la peau. En cas de peau mixte ou grasse, le bon rythme est de un ou deux gommages par semaine. En cas de peau fine et sèche, un gommage tous les 15 jours suffit.

J'évite les gommages pour ne pas assécher ma peau.

Mauvaise idée.
L'exfoliation de la peau permet d'éliminer les cellules mortes et de favoriser la fabrication de nouvelles cellules, lesquelles sont plus aptes à retenir l'eau et à répondre aux soins hydratants.
Un conseil : utilisez toujours des produits adaptés (spécial visage ou spécial corps notamment) et extra-doux.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 21/07/2009

Sources : " Une belle peau pour la vie ", Sylvie Charier, Editeur Jean-Claude Gawsewitch.