Smoothies tomate concombre gingembre

Recette crée par Paule Neyrat, Diététicienne le 15/06/2009 - 02h00
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Type :
entrées
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Ingrédients


Pour 4 grands verres

1 concombre
4 tomates
10 cm de gingembre
8 feuilles de basilic
2 yaourts nature
1 citron
Sel, poivre du moulin

Pelez le concombre, mondez les tomates et coupez-les en morceaux. Pelez et râpez le gingembre. Coupez les feuilles de basilic.
Versez tout cela dans le bol du mixeur avec les yaourts et quelques glaçons. Mixez, citronnez, salez et poivrez. Servez bien frais.

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 15/06/2009 - 02h00
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