• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 avis
  • Consultations (674)
  • Commentaires (0)

La sieste, signe de longévité

La sieste, signe de longévité

Toute une hygiène de vie à revoir

La plus faible mortalité cardiovasculaire observée dans les pays du sud ne serait donc pas uniquement imputable à leur facon de s'alimenter, notamment avec le célèbre régime méditerranéen, mais aussi largement à leur mode de vie qui laisse place à une petite pause quotidienne en début d'après-midi…

Nous aurions tous avantage à réfléchir à la facon dont nous pourrions nous organiser pour introduire une pause sieste dans notre mode de vie : 30 minutes suffisent !

Article publié par le 20/03/2007

Sources : Naska A. et coll., Arch. Intern. Med, 167 (3) : 296-301, 2007.

Trouvez-vous cet article intéressant ?
 
intervenez sur e-santé
Prévisualisation

*Saisie obligatoire pour envoyer

Informatique et libertés

Pub

VOTRE COMMUNAUTÉ Santé pratique

Participez aux discussions les plus actives