Et si cette dépression était causée par la pilule?

La pilule contraceptive est efficace et sûre, mais elle entraîne tout de même parfois des effets secondaires. Parmi eux, des effets sur l'humeur, et notamment des dépressions. Une conséquence connue depuis longtemps, et qui a été confirmé scientifiquement.

• Parmi les effets secondaires de certaines pilules: la dépression
• Pas obligées d'arrêter!
• Il y a des solutions

Parmi les effets secondaires de certaines pilules: la dépression

La pilule contraceptive augmente nettement le risque de dépression chez les femmes ayant déjà vécu des épisodes dépressifs. Elle l'augmente aussi chez les autres, mais moins fortement. Une étude réalisée en 2005 (1) a montré que l'on observait à peu près deux fois plus de dépressions chez les femmes sous pilule que chez celles qui ne prennent pas de contraception estroprogestative.

Pas obligées d'arrêter!

Alors, quand une femme sous contraception orale (ou sous patch ou sous anneau contraceptif) se sent dépressive, cela vaut la peine de penser à la pilule. Cela ne signifie pas nécessairement qu'il faudra l'arrêter. En effet, on estime que deux éléments peuvent jouer sur cette dépression liée aux hormones.
Le premier est la vitamine B6 ou pyridoxine. Les estroprogestatifs interfèrent avec le métabolisme de cette vitamine, pouvant entraîner des carences (éventuellement accentuées par la consommation d'alcool ou de tabac). Or la vitamine B6 joue un rôle dans la synthèse de neurotransmetteurs comme la sérotonine ou la dopamine, substances très impliquées dans l'humeur. Une supplémentation en vitamine B6 semblerait parfois suffire à contrebalancer les effets indésirables psychiques de la pilule.
D'autre part, la prise concomitante de magnésium pourrait encore améliorer les résultats. Une étude montre un effet de cette association vitamine B6 (50 mg par jour) et magnésium (200 mg par jour), sur l'anxiété et les troubles de l'humeur prémenstruelle comme l'irritabilité, les sautes d'humeur et autres (2).

Article publié par Dr Catherine Solano, adapté par Marion Garteiser le 09/09/2009

Sources : (1) Kulkarni, Jayashri, Depression as a side effect of the contraceptive pill, Expert Opinion on Drug Safety, Volume 6, Number 4, Juillet 2007. (2) De Souza MC, Walker AF, et al. A synergistic effect of a daily supplement for 1 month of 200 mg magnesium plus 50 mg vitamin B6 for the relief of anxiety-related premenstrual symptoms: a randomized, double-blind, crossover study. J Womens Health Gend Based Med. Mars 2000.