Et si les ampoules LED rendaient insomniaques?

Nous sommes cernés par les ampoules LED, ces petites diodes qui produisent de la lumière avec un rendement extraordinaire. Or elles auraient des effets non négligeables sur notre santé, en modifiant notamment notre production de mélatonine, hormone qui règle notre horloge biologique.

• Les ampoules LED ont conquis notre environnement

Les ampoules LED ont conquis notre environnement

En matière d’économie d’énergie, les ampoules LED, ou diodes électroluminescentes, se surpassent. Elles génèrent une forte intensité lumineuse (1.000 fois plus qu’une ampoule classique) tout en consommant très peu d’énergie.

Malheureusement, leur intensité lumineuse n’est pas sans répercussion. Les autorités publiques ont déjà signalé des risques d’éblouissement et un effet toxique pour la rétine, particulièrement chez les enfants (1). Aujourd’hui, une étude démontre que les ampoules LED diminuent notre production de mélatonine, allant jusqu’à diviser par 5 notre taux de mélatonine. Or cette hormone est aux commandes de notre rythme veille / sommeil. Tout dérèglement peut se traduire par des troubles du sommeil, mais aussi par des troubles du comportement et de l’humeur.

Par mesure de précaution, ne serait-il pas judicieux de réfléchir à une réglementation de l’éclairage artificiel, en attendant les résultats de nouvelles études?

(1) Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail, 25 octobre 2010.

Article publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 28/09/2011

Sources : Falchi F. et coll., Journal of Environmental Management, 2011; 92 (10): 2714-2722.