Au secours, je transpire des pieds !

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 22/04/2016 - 09h22
-A +A

La transpiration est un phénomène naturel, mais qui n'est pas toujours facile à vivre.

Et quand ce sont les pieds qui transpirent, odeurs, mycoses et autres affections menacent.

Pour éviter les catastrophes, suivez quelques conseils simples…

PUB

Transpiration des pieds, où est le problème ?

Quand les pieds transpirent, la sueur est parfois difficile à évacuer, puisque nous portons généralement des chaussures fermées et des chaussettes.

Il se forme donc un milieu chaud et humide, donc idéal pour le développement des bactéries et des champignons.

C'est aux bactéries que l'on attribue les mauvaises odeurs de pieds.

Donc, pour que la transpiration des pieds devienne moins gênante, il faut lutter contre la prolifération des bactéries…

Evacuer la transpiration des pieds pour une peau plus saine

Quand on transpire des pieds, il est important de porter des chaussures et des chaussettes qui n'empêchent pas l'évacuation de la transpiration, afin que la peau puisse rester relativement sèche.

Comment offrir à ses pieds un bon environnement ?

  • Evitez les matières synthétiques, souvent étouffantes.
    Préférez des toiles ou des cuirs fins, qui éviteront le phénomène de macération.

  • Pour les chaussettes, le 100% coton est aussi intéressant.
    Vous trouverez aussi, dans les magasins de sport, des chaussettes qui sont conçues pour favoriser l'évacuation de la transpiration.
    N'oubliez pas non plus que vous pouvez changer de chaussettes plus d'une fois par jour si vous en ressentez le besoin.

  • Ayez plusieurs paires de chaussures.
    Vous transpirerez plus si vous avez trop chaud dans vos souliers…
    Et s'il pleut et que vos chaussures percent, vous souffrirez aussi du phénomène de macération.
    Assurez-vous donc que vous êtes équipé(e) pour toutes les situations.

  • Et en été, n'hésitez pas à marcher pieds nus ou dans des sandales.
    C'est encore la meilleure des solutions pour que la sueur soit évacuée…
  • Si vous réussissez à maîtriser la transpiration de vos pieds et à laisser vos chaussures sécher entre deux utilisations, les mauvaises odeurs devraient disparaître.
    Vous pouvez cependant aussi utiliser des semelles spéciales anti-odeurs, ou des semelles à base de cèdre.

Le talc absorbe l'humidité et permet donc dans une certaine mesure de lutter contre la transpiration. Cependant, il est difficile à appliquer, et peut entraîner des allergies ou irritations… à utiliser avec modération dans un premier temps.

Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 26/06/2012 - 00h00 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 22/04/2016 - 09h22
Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
jolene

J'ai moi même beaucoup transpiré des pieds et des mains. Il existe aussi une autre solution pour remédier à cette situation.
Cela se fait en milieu hospitalier universitaire cous scanner - fait par un Professeur - cette intervetion s'apelle "une neurolise percutanée" et consiste en l'injection de phenol afin de neutraliser des ganglions agissant comme coupe-circuit. J'en suis satisfaite bien qu'après 5 années le transpiration réapparait mais moins forte - il faudrait refaire une mini injection.
Si cela peut aider quelqu'un..... prenez vos renseignements dans une clinique - Pour la Belgique: CHU Liège - Professeur DONDELINGER

etudedecouleurs

Bonjour,

Utiliser des semelles en bois de cèdre peut remédier au problème. En effet, leurs propriétés antibactériennes et absorbantes permettent de réguler la production de sueur et de réduire la concentration en humidité dans vos chaussures. Ces semelles sont entièrement naturelles et sont une solution idéale pour ceux et celles qui ne souhaitent pas utiliser de produits chimiques.

Cordialement

PUB
A lire aussi
Déodorant, l'allié indispensable Publié le 14/08/2016 - 08h56

Personne n'aime remarquer des odeurs corporelles désagréables. Heureusement, la surpuissante industrie cosmétique s'est penchée sur le sujet et nous offre aujourd'hui de nombreuses solutions pour contrer les odeurs... Que sont les déodorants et comme...

Stop aux mauvaises odeurs de pieds Publié le 22/04/2016 - 09h44

Il nous arrive parfois d'être incommodé par l' odeur de nos pieds , et parfois aussi par celle des autres. Tout d'abord, pourquoi nos pieds peuvent sentir plus ou moins mauvais ? Et ensuite, quelles sont les solutions pour ne plus sentir mauvais des...

La santé, c'est le pied Mis à jour le 03/04/2007 - 00h00

Garants de notre mobilité, les pieds sont notre bien le plus précieux. Talons aiguilles ou bottes de cuir, ils accusent plus de 6.000 mouvements par jour et parcourent entre 100 et 180.000 kilomètres, tout au long de notre vie. Pourtant, mis à rude é...

Plus d'articles