Savez-vous mincir ?

Quels sont les bons principes pour perdre du poids ? Etes-vous sûr de bien les connaître ?

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  • Question 1 sur 10Je saute le petit déjeuner pour économiser des calories
  • Question 2 sur 10Je mange un fruit entier à chaque repas
  • Question 3 sur 10J’élimine complètement les sodas
  • Question 4 sur 10Je me dépêche de manger comme ça je mangerai moins
  • Question 5 sur 10Je marche au moins 1 heure par jour
  • Question 6 sur 10Tous les deux mois, je me mets au régime
  • Question 7 sur 10Je consomme au moins 500 g de légumes par jour, cuits et crus
  • Question 8 sur 10Je décide tout simplement de rééquilibrer mon alimentation
  • Question 9 sur 10J’élimine le pain et toutes les céréales
  • Question 10 sur 10Je fais l’impasse totale sur le chocolat
Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 02/02/2015 - 15h30
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