Savez-vous ce que vous buvez ?

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 29/06/2016 - 10h07
-A +A

Eaux, jus de fruits, sodas, alcools, bières, comment vous débrouillez-vous quand vous êtes dans le rayon des boissons ? Sucre ? Pas sucre ? Alcool ? Savez-vous faire la différence entre les multiples boissons du marché ?

PUB

L'eau pétillante apporte plus de calories que l'eau plate

Faux. Pétillante ou plate, l'eau n'apporte pas de calories.


L'alcool apporte toujours le même nombre de calories.

Vrai. 1 g d'alcool apporte toujours 7 calories.


Tous les jus de fruits contiennent du sucre ajouté

Faux.  Les 100% pur jus, frais ou pasteurisé, sont sans sucre.

 

Le whisky et le vin contiennent la même quantité d'alcool

Faux. 8 à 21% d'alcool dans les vins, 40 % au minimum dans le whisky.

 

Une boisson aux fruits est aussi bonne pour la santé qu'un jus de fruit

Faux. Une boisson aux fruits ne contient que 10 % au minimum de jus de fruit. Le reste, c'est du sucre, des additifs et de l'eau…

 

Il n'y a pas d'alcool dans la bière

Faux. La bière contient de 3,5  à 5% d'alcool, parfois plus (surtout nos bonnes bières belges!).

 

Le champagne est riche en sucre

Faux. 1,1 g de glucides dans 100 ml de champagne, c'est négligeable.

 

Une boisson au cola contient moins de 100 g de sucre

Faux. Une boisson au cola contient au minimum 100 g de sucre.


Les eaux aromatisées n'apportent pas de calories

Faux. Certaines eaux aromatisées contiennent du sucre, donc des calories.

 

Le cidre ne contient pas d'alcool

Faux. Le cidre contient au minimum 3% d'alcool.

Initialement publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 21/02/2011 - 18h02 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 29/06/2016 - 10h07
Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUB
A lire aussi
Sodas, jus, alcool : combien de sucre et de calories par verre ? Publié le 29/06/2016 - 10h27

Vous surveillez votre ligne ? Alors surveillez bien votre verre ! On peut facilement se retrouver à consommer des quantités incroyables de sucre en buvant un verre par-ci par-là! Suivez le guide pour éviter de boire trop de sucre et faire pencher la...

Peut-on manger des glaces les yeux fermés ? Mis à jour le 05/08/2013 - 10h03

C’est l’été, il fait chaud et rien n’est plus agréable qu’une boule de glace qu’on léchouille ou une cuillerée qui rafraîchit un instant le palais, délivrant ensuite de délicieux arômes. Mais toutes les glaces ne sont pas les mêmes et, de surcroit, i...

Plus d'articles