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Saurez-vous résister à l'hiver?

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Saurez-vous résister à l'hiver?
Saurez-vous résister à l'hiver?
Affronter l'hiver, n'est pas toujours facile avec cette myriade d'agents infectieux qui nous entourent. Cela dit, certaines connaissances et certains gestes nous permettent d'augmenter fortement nos chances de résister et de passer un hiver en forme. Et vous, avez-vous les bons réflexes?

1) Lorsqu'il fait très froid, vous êtes plutôt du genre à:


Porter un bonnet et de grosses chaussettes.
Le froid s'infiltre par les extrémités. Il est donc essentiel par grand froid de protéger ses mains, ses pieds et sa tête! À savoir: 50 % de notre chaleur corporelle est perdue par la tête.

2) Le lavage des mains durant l'hiver:


Vous multipliez les lavages.
Gastroentérite, rhume, sinusite et grippe se propagent essentiellement par les mains. L'hiver plus que jamais, lavez-vous les mains: avant de toucher de la nourriture, en sortant des toilettes, après les transports en commun, les courses, etc. Et pour éviter d'abîmer vos mains, appliquez quotidiennement une crème hydratante spéciale mains sèches.

Sources : Institut Moncey

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