Par credu le 2/02/2011 17:35
Remplacez l'apéro par une carotte ! Je l'ai fait et j'ai perdu 3 kilos en un mois ! Facile et efficace ... Je continue !
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respecter vos horaires biologiques
je ne grignote pas apres les repas le p.dej à 5.30 du mat le dej à 11.30 le diner à 7.30 le gouter 1 fruit ou 1 yaourt à 17hCette astuce a été publiée par mimi, le 6-02-2011 à 08:45
Cette astuce a été proposée suite à la publication de l'article 7 conseils pour perdre efficacement du poids
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Plus d'apéro
Par credu le 2/02/2011 17:36
J'ai remplacé l'apéro du soir par une carotte ! Facile et efficace : - 3 kilos en un mois. Je continue !
perdre du poids sans souffrir
Par gougouf le 4/02/2011 09:00
J'ai calculé, pendant 10jours, le nombre de kcal que je mangeais par jour. Ensuite, j'ai réduit le nombre pour en consommer minimum 1600 et maximum 1800. Bien entendu pour obtenir un bon résultat il ...
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salut je ne suis specialiste mais a mon avis vous devez suivre le regimes suivant faire des ...
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Le meilleur conseil que j'ai à te donner (et ce n'est qu'un conseil puisque je n'ai pas beaucoup ...
Par CoachChris11 18/05/2011 - 11h32
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Bonjour à tous, Pouvez-vous me donner votre expérience sur le regime hyperprotéiné étant donné...
Par roos26 21/02/2012 - 18h52
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Par lioncoeur 08/02/2012 - 12h50
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![À quoi sert le [intrasite:16738]régime[/intrasite] DASH ?](http://www.e-sante.be/sites/default/files/imagecache/visuel_90/images_articles/img_107689.jpg)
