Reprendre un sport

Le geste technique revient plus vite que les capacités physiques

Les sportifs de bon niveau qui souhaitent reprendre leur sport, ne se rendent pas toujours compte que leurs possibilités physiques ont diminué alors que le geste technique revient beaucoup plus rapidement, ce qui entraîne parfois un conflit source de frustrations ou d'accident physique.

Dans tous les cas, quelles que soient les circonstances d'arrêt d'un sport et les conditions de retour au sport, une reprise douce et progressive est conseillée. Par ailleurs, une attention particulière doit être portée aux signaux d'alarme. S'ils sont négligés, des problèmes médicaux graves peuvent survenir.

Mis à jour par Dr Renaud Guichard le 13/09/2010
Créé initialement par Dr Renaud Guichard le 25/04/2002

Cette fiche fait partie du guide Guide Sport et santé, rubrique Conseils pour sportifs