Relancez votre vie de couple

Une relation amoureuse durable, c'est le rêve de beaucoup de célibataires. Mais au sein d'un couple qui a fini de se découvrir depuis longtemps, retrouver l'élan des premiers jours est parfois difficile. Voici quelques pistes pour retrouver de l'énergie à deux.

La vie de couple

Vous pouvez bien sûr décider de porter la lingerie sexy qu'il vous a offerte à Noël!
Mais vous le savez, le désir, l'amour, la connivence sont des sentiments profonds. Un effort décoratif n'est pas la garantie d'une amélioration! Si tout va déjà bien, prendre soin de soi, se rendre désirable ajoute encore de l'énergie à des échanges déjà très positifs.
En revanche si vous sentez des tensions, il faut commencer par trouver une longueur d'onde commune et rétablir un contact plus rapproché.

Voici trois pistes simples pour relancer votre vie de couple

Prévoyez de réaliser un rêve : un des siens ou encore mieux un rêve commun Si ce n'est pas possible, envisagez-le pour plus tard, mais surtout, parlez-en, et faites un pas concret vers sa réalisation. Il rêve de la Thaïlande, allez chercher des catalogues (même si c'est trop cher pour le moment), achetez des guides, choisissez ensemble un hôtel, regardez des documentaires sur l'Asie... Rapprochez-vous autour de ce rêve quel qu'il soit : maison à construire, activité dans laquelle s'engager, pays à découvrir, projet créatif Partager un rêve rend proche et amoureux. Et ca, c'est déjà un rêve en soi, non?

Cultivez vos souvenirs d'émotions. " Tu te rappelles notre première rencontre? Quand je t'ai présenté à ma grand-mère, quand on a trouvé notre premier logement " Et organisez une séance photo (ou diapo) pour réactiver de vieux souvenirs. Avec les paysages de vos vacances, vous retrouverez aussi les sentiments qui vous animaient à vos débuts. C'est toujours émouvant, et l'on se regarde plus tendrement. C'est une technique à utiliser régulièrement pour garder vivantes toutes ces émotions et ne pas les laisser s'enfouir, recouvertes des habitudes du quotidien.

Dites-lui ce que vous aimez chez lui (ou chez elle), que vous connaissez votre chance. On pense souvent à critiquer, bien moins à complimenter. Pourtant, le plaisir que vous ressentez lorsque vous recevez une approbation, un compliment, un encouragement vous donne une idée de l'élan que cela donne. Plus vous vous sentez aimé(e), et plus vous avez envie d'aimer et de faire plaisir. Alors agissez envers l'autre comme vous aimeriez qu'il le fasse pour vous!

Et puis surtout, ne suivez pas tous les conseils qu'on vous donne ! Inventez votre manière de cultiver de relancer, d'attiser votre flamme. L'inspiration personnelle est souvent la plus juste et la plus précieuse. Vous avez bien su vous séduire, alors, réactivez vos capacités. Même si elles se sont engourdies, elles sont toujours là disponibles pour peu que vous décidiez d'y faire appel!

Article publié par Dr Catherine Solano - médecin sexologue le 02/12/2008