Régime pamplemousse

Mise à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 21/01/2014 - 18h00
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Il existe différentes versions du régime pamplemousse, toutes aussi dangereuses les unes que les autres. Le pamplemousse aurait le magique pouvoir de dissoudre les graisses, nul ne sait pourquoi.

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Principes du régime pamplemousse

Une méthode du régime pamplemousse consiste à manger pendant une ou deux ou trois semaines :

  • Au petit-déjeuner : un ½ pamplemousse ou un verre de jus de pamplemousse, 2 œufs et 2 tranches de bacon, du café ou du thé.
  • Au déjeuner : un ½ pamplemousse ou un verre de jus de pamplemousse, de la viande ou du poisson, de la salade avec une vinaigrette sans gras.
  • Au dîner : un ½ pamplemousse ou un verre de jus de pamplemousse, de la viande ou du poisson, des légumes assaisonnés ou cuits dans du beurre.
  • Collation : un verre de jus de tomate ou de lait écrémé.

Une autre méthode du régime pamplemousse consiste à ne se nourrir que de pamplemousses pendant une semaine et à continuer d’en manger ensuite au moins un à chaque repas en ajoutant 2 œufs et du fromage blanc au petit déjeuner, de la viande blanche ou du poisson, de la salade ou des légumes au déjeuner et au dîner.

 

Avantages du régime pamplemousse

  • Le régime pamplemousse n’est pas difficile à mettre en œuvre : on ne pèse rien et en fait, on mange à peu près comme on veut de la viande, du poisson et des légumes.
  • On ne manque pas de vitamine C car le pamplemousse en est riche.
  • Et on maigrit.

Initialement publié par Paule Neyrat, Diététicienne le 10/08/2010 - 02h00 et mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 21/01/2014 - 18h00
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