Régime et diététique : savez-vous éviter les erreurs ?

Bien manger, sainement et de façon équilibrée, ça s’apprend !

Si nous pouvons tous faire des erreurs, il est toujours temps d’y remédier et de modifier avantageusement nos habitudes diététiques.

Repérez vos erreurs alimentaires et rectifiez le tir, pour le plus grand bien de votre santé et de votre forme !

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  • Question 1 sur 10Vous privilégiez :
  • Question 2 sur 10La viande rouge :
  • Question 3 sur 10Les produits allégés en sucre (confiseries, sodas, desserts…) sont :
  • Question 4 sur 10Boire un verre d’eau en début de repas :
  • Question 5 sur 10Vous salez habituellement :
  • Question 6 sur 10Il est recommandé d’éviter les produits qui contiennent :
  • Question 7 sur 10Le repas le plus léger doit être :
  • Question 8 sur 10Vous privilégiez :
  • Question 9 sur 10Pour perdre un peu de poids, la première chose à faire est de supprimer :
  • Question 10 sur 10Concernant l’eau :
Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 20/01/2012 - 17h45

Institut Moncey

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