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Qui sont ces femmes qui souffrent d'incontinence urinaire?
Incontinence: quelle quantité d'eau buvez-vous chaque jour?
C'est la première question que l'on pose aux femmes qui souffrent de fuites urinaires. Pourquoi? Parce que rétablir une quantité de boisson adéquate et bien répartie permettrait d'améliorer, voire de guérir, près d'un tiers des cas d'incontinence!
Globalement, un litre et demi, toutes boissons comprises, est une quantité à ne pas dépasser. Et il convient d'uriner toutes les 2 heures. Inversement, boire trop et trop souvent tend à distendre la vessie et à favoriser les problèmes d'incontinence.
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