PUBLICITÉ

Quels aliments pour lutter contre la dysfonction érectile ?

Mise à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 19/01/2016 - 14h48
-A +A

PUB

Faut-il se gorger de myrtilles pour résister à la dysfonction érectile ?

Attention, le but de cette étude n’est pas de nous faire manger encore un « fruit miracle » de plus. Essayer de manger plus d’anthocyanes n’a pas vraiment de sens dans la mesure où nous ne pouvons pas mesurer leur présence dans nos assiettes. Mais il est utile de retenir que manger plus de fruits en général diminue le risque de dysfonction érectile de 14% environ. Ils sont en effet une source majeure d’antioxydants.

Mais bien sûr, si vous souhaitez prévenir la dysfonction érectile, manger des fruits n’est pas suffisant… Il faut aussi avoir une alimentation équilibrée d’une manière générale, éviter les facteurs de risque au premier rang desquels on trouve l’alcool et le tabac, et avoir une activité physique régulière. Toutes ces bonnes habitudes sont la clé de la bonne santé cardiovasculaire, et aussi de celle de votre érection.

Initialement publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 19/01/2016 - 14h48 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 19/01/2016 - 14h48

Cassidy, A. et al., Am J Clin Nutr doi: 10.3945/acjn.115.122010

Notez cet article
Vous devez être connecté à votre compte E-Santé afin de laisser un commentaire
PUBLICITÉ