Quelle est votre condition physique actuelle?

Notre mode de vie conditionne notre forme physique. Sommeil, alimentation, activités, loisirs, sport… tout compte! Pour savoir où vous en êtes et évaluer votre condition physique, répondez honnêtement aux questions suivantes.

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  • Question 1 sur 10Vous passez beaucoup de temps devant la télé.
  • Question 2 sur 10Votre sommeil est suffisant et de bonne qualité.
  • Question 3 sur 10Vous mangez équilibré.
  • Question 4 sur 10Vous êtes très actif et ça vous plaît !
  • Question 5 sur 10Vous exercez un métier sédentaire.
  • Question 6 sur 10Vous avez des loisirs actifs durant la semaine.
  • Question 7 sur 10Vous profitez de vos week-ends pour vous reposer.
  • Question 8 sur 10Vous pratiquez une activité physique au moins 2 à 3 fois par semaine.
  • Question 9 sur 10Vous marchez tous les jours au moins l’équivalent de 30 minutes, voire plus.
  • Question 10 sur 10Vous buvez rarement de l’alcool.
Publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 02/10/2012 - 11h41
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