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Quel sport contre la scoliose?

Quel sport contre la scoliose?

L'empilement d'osselets qui nous sert de colonne vertébrale hésite souvent sur la direction à prendre... et c'est la scoliose. Le sport peut alors lui servir de tuteur. A condition de bien choisir sa discipline!

Le sport contre la scoliose?

Les médecins utilisent le terme "scoliose" pour décrire les déviations latérales de la colonne vertébrale. Il s'agit d'une affection extrêmement fréquente au cours de la croissance puisqu'elle touche environ 7% de la population, surtout les filles! Comment faut-il réagir? Tout dépend en somme du type de scoliose et de la gravité de la situation. Dans les cas les plus embêtants -mais aussi les plus rares- il arrive que la colonne vertébrale entame un véritable mouvement de torsion sur elle-même. Cela commence dans l'enfance et, à partir de la puberté, les vertèbres filent vers le côté en s'écartant parfois de l'horizontale au rythme de 1 degré par an. A la longue, cette scoliose risque d'entraîner une usure discale, une insuffisance respiratoire et même la formation d'une bosse -gibbosité en langage médical- qui dessine une silhouette à la Quasimodo.

Scoliose en voie de disparition

Aujourd'hui, ces scolioses dites "scolioses vraies" ou "scolioses évolutives" sont en nette régression grâce notamment à une meilleure prise en charge sur le plan thérapeutique. On pose des corsets. Parfois on opère.

Bref on empêche la colonne vertébrale de prendre des allures de Tour de Pise. Le gros problème actuel serait plutôt celui des "attitudes scoliotiques" chez des enfants qui se tiennent de travers en raison d'un manque général de tonus musculaire. La solution consiste alors évidemment à faire du sport.

Oui, mais lequel? Autrefois, on déconseillait toutes les disciplines dites asymétriques comme le tennis ou le hockey. A la place, on prônait le cyclisme ou la natation. Aujourd'hui, on dirait plutôt l'inverse.

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 17/10/2011
Créé initialement par le 27/05/2003

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