Quel est votre risque de diabète?

Le diabète de type 2 (non insulinodépendant) est une maladie en forte progression qu'il est important de prévenir car elle expose à des problèmes de santé, voire à une mortalité élevée.

D'où l'intérêt d'un test prédictif en seulement trois questions.

• Un nouveau test pour déterminer le risque de diabète
• Evaluez votre risque de diabète

Un nouveau test pour déterminer le risque de diabète

Le diabète est une maladie complexe, mais déterminer son risque d'en souffrir peut être très simple.

Il ne s'agit évidemment pas d'un diagnostic complet de diabète, mais simplement d'un questionnaire rapide.

Son but est de fournir au médecin généraliste un outil simple de repérage des personnes à risque de diabète, avant sa survenue et donc bien avant l'apparition de ses complications.

Il existait déjà d'autres tests pour dépister le risque de diabète, mais ceux-ci sont plus complexes et leur fiabilité modérée.

Ici, seules trois variables ont été retenues:

• Le tour de taille,

• La tension artérielle,

• Le tabagisme pour les hommes ou les antécédents familiaux de diabète pour les femmes.

A noter que l'adiposité (indiquée par le tour de taille) est la variable clinique la plus prédictive d'un diabète dans les 9 ans à venir. C'est que le tour de taille est corrélé à la fois à l'âge, à l'équilibre alimentaire et à l'exercice physique.

Evaluez votre risque de diabète

Pour identifier votre propre risque de diabète, répondez à ces trois questions, selon que vous êtes un homme ou une femme.

Si vous êtes une femme

1) Quel est votre tour de taille?

• Moins de 70 cm (0 point)
• Entre 70 et 79 cm (1 point)
• Entre 80 et 89 cm (2 points)
• Entre 90 et 99 cm (3 points)
• Supérieur ou égal à 100 cm (3 points)

2) Faites-vous de l'hypertension artérielle?
(Votre pression systolique / diastolique est supérieure ou égale à 140/90 mmHg ou vous prenez un médicament hypotenseur.)

• Oui (1 point)
• Non (0 point)

3) Avez-vous des diabétiques dans votre famille proche (parents, grands-parents)?

• Oui (1 point)
• Non (0 point)

Si vous êtes un homme

1) Quel est votre tour de taille?

• Entre 70 et 79 cm (0 point)
• Entre 80 et 89 cm (1 point)
• Entre 90 et 99 cm (2 points)
• Supérieur ou égal à 100 cm (3 points)

2) Faites-vous de l'hypertension artérielle?
(Votre pression systolique / diastolique est supérieure ou égale à 140/90 mmHg ou vous prenez un médicament hypotenseur.)

• Oui (1 point)
• Non (0 point)

3) Etes-vous fumeur?

• Oui (1 point)
• Non (0 point)

Quel est votre score?

•  Si vous avez moins de 3 points, vous ne présentez pas de risque particulier de diabète.

• En revanche, à partir de 3 points, vous présentez un risque de diabète pour les 9 ans à venir. Parlez-en à votre médecin.

Risque de diabète : dès maintenant, mettez en œuvre les mesures préventives: mangez mieux et faites davantage d'activités physiques!

Mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 06/07/2012
Créé initialement par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 11/05/2009

Sources : Etude prospective D.E.S.I.R. (Données épidémiologiques sur le syndrome d'insulinorésistance), Bulletin épidémiologique hebdomadaire (BEH) du 9 mars 2009.