Que savez-vous sur les oméga-3 ?

On en entend énormément parler mais savons-nous tous bien ce que sont ces acides gras, dont les bienfaits semblent inestimables pour notre santé ? Faites le point sur les oméga-3.

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  • Question 1 sur 121) Les oméga-3 sont des acides gras :
  • Question 2 sur 122) Ce sont les poissons les moins gras qui sont les meilleurs pour notre santé.
  • Question 3 sur 123) Quels sont les poissons les plus riches en oméga-3 ?
  • Question 4 sur 124) Notre organisme produit lui-même un peu d'oméga-3.
  • Question 5 sur 125) Les plus grands mangeurs de poissons font moins d'infarctus.
  • Question 6 sur 126) Les laits infantiles sont complémentés en oméga-3.
  • Question 7 sur 127) Le surimi ne contient pas d'oméga-3.
  • Question 8 sur 128) On trouve beaucoup d'oméga-3 dans les huiles végétales.
  • Question 9 sur 129) A température ambiante, une huile riche en oméga-3 est :
  • Question 10 sur 1210) Les oméga-3 pourraient prévenir la dépression.
  • Question 11 sur 1211) Les oméga-3 sont des constituants essentiels de la membrane de nos cellules.
  • Question 12 sur 1212) Nous manquons aussi d'oméga-6.
Initialement publié le 15/07/2009 - 00h00 et mis à jour le 06/11/2014 - 16h50
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