Que manger quand on a du cholestérol ?

En cas d’excès, toute baisse de cholestérol est une bonne chose pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

Et dans ce domaine, des ajustements de l’alimentation et du mode de vie sont très efficaces.

Avez-vous les bons comportements anti-cholestérol ? Faites le test !

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  • Question 1 sur 10J’augmente les fibres alimentaires.
  • Question 2 sur 10Je ne diminue pas les graisses en général, je les sélectionne uniquement.
  • Question 3 sur 10Je diminue les graisses insaturées
  • Question 4 sur 10Je perds du poids
  • Question 5 sur 10Je privilégie les végétaux.
  • Question 6 sur 10Je limite les produits animaux
  • Question 7 sur 10Je passe aux produits laitiers allégés en matières grasses.
  • Question 8 sur 10Pour cuisiner, je remplace le beurre par l’huile d’olive
  • Question 9 sur 10Je continue à manger du fromage à chaque repas
  • Question 10 sur 10Je ne mange pas plus de 2 œufs par semaine.
Initialement publié par Isabelle Eustache, journaliste Santé le 19/01/2011 - 09h26 et mis à jour par Marion Garteiser, journaliste santé le 27/10/2017 - 10h34
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