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Dossier Mon régime soleil

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Hydratez quotidiennement votre peau en appliquant une crème corporelle, voire un lait après solaire.
Buvez beaucoup d'eau pour hydrater votre peau de l'intérieur.
Ne vous exposez jamais au soleil sans une crème protectrice.
Pas d'excès d'exposition et évitez les heures les plus chaudes, entre 12 et 15 heures.
Si vous passez la journée à la plage, accordez à votre peau des temps de repos à l'ombre ou sous un tee-shirt et chapeau.
Rincez-vous sous la douche après chaque baignade, puis réappliquez une couche de crème solaire.

Article publié par le 26/07/2010

Sources : Lautenschlager S. et coll., The Lancet, mai 2007.

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